Sylvothérapie : se reconnecter à soi et à la nature

Vous cherchez le silence, la pause sans chrono et la parenthèse détox… Le monde de la forêt va vous aider à reprendre votre souffle. A la manière du Shinrin-Yoku des japonais qui ouvre en grand leurs chakras, adoptez la « zen attitude » et abandonnez- vous totalement. Tous les scientifiques s’accordent : l’immersion dans l’immense nature intacte suffit déjà à réduire le stress, à remplir ses poumons d’oxygène pur pour décupler ses défenses immunitaires.

Et surtout, ne quittez pas la forêt sans avoir câliné l’arbre que vous aurez choisi. Ce peau contre écorce ultra-tendance, vous promet un échange bienfaisant et un ressourcement total. Alors promenez-vous dans les bois… et goûtez aux 7 bienfaits avérés de la forêt !

Lâcher-prise, relaxation, contemplation, plaisir des sens… Christian Decamme anime des sorties de bains de forêt ou shinrin-yoku en forêt de Compiègne. A ses côtés, effectuez une balade contemplative et faites le plein de chlorophylle dans une des plus majestueuse forêt de France. Bruno Ory-Lavollée est le fondateur du Festival des Forêts. Chaque année, il vous propose une programmation ambitieuse de musique classique au cœur de la forêt.

Découvrez leur plaisir du partage à travers leur portrait.